2016-09-06から1日間の記事一覧

不眠にVALKEE。

お題「愛用しているもの」 こんばんは。ブレインケアクリニック院長の今野です。 不眠に悩んでいる人は多いとおもいます。 現代人の不眠の原因の一つが、夜に光を浴びてしまっていること。 とくにスマホやPCの画面から出るブルーライトは、目を覚ます効果が…